Resiliente Menschen finde ich bewundernswert.
Und die gute Nachricht ist: Du kannst Resilienz lernen!
Was bedeutet Resilienz überhaupt?
Kurz gesagt: Widerstandsfähigkeit und die Kraft aus schwierigen Lebenssituationen gestärkt hervorzugehen. Das sind die
berühmten Stehaufmännchen. Du kennst es sicher von dir oder deinem Umfeld. Jeder Mensch geht anders mit
Schicksalsschlägen um. Manch einer verliert sich ohnmächtig in dem Gefühl, nichts tun zu können. Er
fühlt sich ausgeliefert. Ein anderer neigt plötzlich zu extrem risikobewusstem Verhalten. Und dann gibt es noch diese ganz besondere Art
von Menschen. Sie schauen sich ihre Situation an. Natürlich sind sie auch betroffen,
verletzt, verzweifelt. Aber nur für den Moment. Dann übernehmen sie selbst die Führung - über ihre Gedanken und darüber, wie
sie sich in dieser Situation fühlen wollen. Denn nichts ist schmerzlicher, als sich machtlos zu ergeben, oder?
Also betrachten sie sachlich die Lage und suchen nach Lösungen! Sie werden aktiv! Dies wiederum wirkt sich
augenblicklich auf ihre Stimmung und ihre Tatkraft aus. Und das spürt auch der Körper. Ich habe es selbst
erlebt.
Mit 30 Jahren erhielt ich die Diagnose Krebs
Die schulmedizinische Herangehensweise brachte alleine leider nicht den gewünschten Erfolg. Der Krebs
kam immer wieder und metastasierte. Jede Untersuchung, jede Kontrolle war immer wieder ein Schockmoment für mich. Der Krebs
zog sich sogar bis in mein Gehirn...
Die Erkrankung lief über 3 Jahre.
Ich wollte nicht tatenlos zusehen. Mir war bewusst, nur aggressiv gegen die Krebszellen anzukämpfen, war für
mich nicht die Lösung. Alternative Behandlungsmethoden und ganzheitliche Ansätze zu finden war ausschlaggebend
für mein Überleben. Ursachen zu erkennen und außer Kraft zu setzen ebenso.
Ich wusste, ich muss meine Lebensgewohnheiten ändern, um meine Gesundheit langfristig wiederzuerlangen. Ich wollte mein
Immunsystem, meine Selbstheilungskräfte, mich als Ganzes stärken.
Resilienz ist eine Entscheidung
Du kannst alles schaffen, was du willst. In deinem Tempo. Zu deinen Bedingungen. Im Endstadium der Erkrankung konnte ich nur
noch Baby-Schritte gehen - ich musste mich sehr lange in Geduld üben. Aber es hat sich gelohnt.
Du kennst vielleicht diesen Satz:
“Ob du dir sagst, du kannst es oder du kannst es nicht - du behältst in jedem Fall recht.”
Unser Mindset, unsere innere Einstellung macht uns stark oder hält uns klein. Ich fand verschiedene Wege der
Stressbewältigung, Selbstliebe, Selbsthypnose und Meditation. Durch verschiedene Bücher, Fortbildungen und Workshops großartiger Lehrer, konnte ich die Erkenntnis gewinnen, wie sehr unsere Gedanken und Emotionen unser Dasein bestimmen. Wir schaffen unsere eigene
persönliche Realität, indem wir denken, fühlen und dementsprechend handeln.
Mit der Hilfe von wissenschaftlich nachgewiesenen Methoden gelang mir langsam aber sicher der
Veränderungsprozess. Ich lernte, wie ich selbst meine eigene Denkweise, Gefühle und dadurch bewusst mein Handeln neu bestimmen
konnte. Ich änderte schrittweise mein Leben und fand auch meine gesundheitsfördernden
„Werkzeuge“, mit denen es mir gelang meine neue Realität zu erschaffen in der meine Gesundheit überwiegt.
Ich habe mein Leben und meine Energie komplett gewandelt
Mittlerweile bin ich geheilt und unterstütze als Coach andere betroffene Menschen bei gesundheitlichen Herausforderungen oder chronischen Leiden. Wir aktivieren Selbstheilungsprozesse und nutzen ganzheitliche Ansätze, um medizinische Behandlungsformen zu optimieren.
Rückblickend betrachtet war meine Erkrankung das Herausforderndste, was ich erlebte und paradoxerweise das Wertvollste. Ich habe die Möglichkeit gesehen und genutzt für ein glückliches Leben, welches ich jetzt in vollen Zügen genieße.
Obwohl wir erfreulicherweise alle individuell sind, bin ich der festen Überzeugung, dass wir alle Wunderwerke sind und das Potenzial zu einer
glücklichen und gesunden Lebensweise und Einstellung haben.
Auch DU hältst die Option für Veränderung in deinem Leben in der Hand!
Alles Liebe,
Olivia
Über die Autorin
In Bayern geboren, wuchs ich anschließend im Siegerland auf und studierte
Zahnmedizin in Aachen. Zusätzlich bildete ich mich zur Fachzahnärztin für
Oralchirurgie an der Universitätsklinik Köln weiter und arbeitete in der Klinik und in Praxen.
Als meine Krebserkrankung metastasierte, nutzte ich die Krankheit als Chance, um neue Wege zu gehen. Nach meiner Genesung ist es mir jetzt eine Herzensangelegenheit, Menschen, die große
gesundheitliche Herausforderungen oder Krisen erleben, Motivation und Inspiration zu geben für das, was jeder von uns meistern kann.
Auch in meinem Online Gesundheitskurs WILDFIT®
begleite ich dich zu einer gesünderen Ernährungs- und Lebensweise, die zu mehr Kraft, einem starken Mindset und erholsamen Schlaf führt - das sagen meine Kursteilnehmer.
Ich kann dir verraten, dass diese Ernährungsweise auf Prinzipien der Ernährungswissenschaften, der Ernährungspsychologie und der Verhaltensänderung beruht. Das ist die ideale Kombination, um
dauerhaft Resultate zu erzielen. Ich freue mich, wenn wir uns dort sehen.
Erfahre mehr über Olivia und ihre Herzensmission auf ihrer Website oder bei Instagram.
Haftungsausschluss: Für den Inhalt dieses Beitrags ist ausschließlich die Autorin verantwortlich.
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Jeder Mensch ist fähig, sich die Wirklichkeit, in der sie leben wollen, selbst zu erschaffen. In seinem Buch „Ein neues Ich“ zeigt Dr. Joe, wie wir die Erkenntnis aus Quantenphysik, Neurobiologie, Gehirnforschung und Genetik praktisch umsetzen können.
Dr. Joe Dispenza widmet sich der Geschichte und der Physiologie des Placebo-Effekts. Das Buch zeigt, wie man Wunder bewirken kann, egal ob es um den Körper, die Gesundheit oder das Leben geht.
Wissenschaftliche Erkenntnisse über die biochemischen Funktionen unseres Körpers zeigen, dass unser Denken und Fühlen bis in jede einzelne unserer Zellen hineinwirkt. Entwicklungsbiologe und Stammzellforscher Bruce Lipton erklärt in leicht verständlicher Sprache, wie das auf molekularer Ebene genau funktioniert.
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