24 Regeln des Hamsterrads

Das berühmt berüchtigte Hamsterrad beschreibt den endlosen Alltag, den immergleichen Trott und die ermüdende Eintönigkeit über Monate und Jahre. Es beginnt oft damit, dass man nach seiner Ausbildung einen Beruf ergreift, um rasch Fuß im Arbeitsleben zu fassen und endet damit, dass man (frustriert) feststellt, sein Leben mit Geld verdienen und Verpflichtungen erfüllen verbracht zu haben. Zwischendurch kommt der Gedanke auf, dass man sich den Arbeitsalltag eigentlich ganz anders vorgestellt hätte und fehlende Perspektiven sorgen für Frust und Entmutigung. Man strengt sich sein Leben lang an, arbeitet oft hart und viel, strampelt sich ab aber tritt trotz allem auf der Stelle. Schließlich sieht ein Hamsterrad von innen aus wie eine Karriereleiter und bis man sich dessen bewusst ist, ist es oft schon zu spät.

Anzeichen, dass du dich im Hamsterrad befindest:

•  Jeder Tag läuft absolut gleich ab
• Du hast große Träume, denen du kein Stück näher kommst
• Du machst nur das, was andere von dir erwarten
• Du regst dich über Situationen auf, machst aber genauso weiter wie bisher
• Du gibst anderen und den Umständen die Schuld
• Veränderungen bereiten die große Sorgen und Ängste
• Du glaubst nicht daran, dass sich etwas ändern wird, da du auf die Sicherheit deines Jobs angewiesen bist
• Du siehst keinen tieferen Sinn in deiner Arbeit
• Deine Stimmung ist im Keller, sobald du an die Arbeit denkst
• Du kannst deine Leidenschaften nur nach Feierabend ausleben

Das Hamsterrad hat natürlich viele Gründe parat, warum es keinen Sinn macht, seiner Leidenschaft zu folgen oder seinen sicheren Job aufzugeben, um seinem Herzen zu folgen. Hinzu kommt, dass es nicht der Norm entspricht, seinen ausgebildeten oder studierten Bereich zu verlassen und sich mit seinen Visionen in unsicheres Terrain zu begeben. Wer möchte schon als "verrückt" abgestempelt werden?

Damit du nicht in Versuchung kommst, aus dem Hamsterrad auszubrechen, habe ich im Folgenden einige Regeln (inspiriert durch Markus Cerenak) zusammen geschrieben. Sollte ich dir bei der ein oder anderen Regel zu nahe treten, tut es mir leid, es ist meine volle Absicht. :-)

24 Regeln des Hamsterrads (Teil 1)

1. Sei ständig erreichbar

Es läuft nichts ohne dich. Also beantworte auch am Samstag um 11 Uhr nachts die Mail deines Chefs und schalte dein Handy auf laut.

2. Entsprich der Norm und mach Dinge, die man halt eben so tut

Dein Weg ist in Stein gemeißelt.

3.  Stelle nichts in Frage und akzeptiere, was andere sagen

Nicht denken, nur nicken. Auch wenn etwas von Vornherein nicht logisch klingt, mach es einfach und denke nicht zu viel darüber nach.

4. Jammere über deinen Job, ändere aber nichts

Werde nicht müde, jedem zu erklären, wie sehr du deinen Job hasst, komme aber nicht auf die Idee, ihn je in Frage zu stellen.

5. Nimm dir viel vor, setze es aber nie um

Anstatt deine Träume in die Realität umzusetzen, sollst du lieber anderen Menschen davon erzählen.

6. Schau viel fern und lies wenig

Verpasse keine Nachrichtensendung, teile Fail-Videos auf Facebook und poste oberflächliche Fotos auf Insta, versuche jedoch deinen Bücher-Konsum zu minimieren. Stelle sicher, dass dein Flachbildfernseher länger ist als dein Bücherregal.

7. Lebe nur fürs Wochenende

Verfluche die Arbeitswoche und denke am Montag schon an Freitag, denn dieser hält dich am Leben.

8. Übergib die Verantwortung

Werde ein Experte darin, Schuldige zu suchen. Und wenn dir die Personen ausgehen, dann mach die heutige Zeit dafür verantwortlich.

9. Beneide die Anderen

Mach aber keine Anstalten, um selbst beneidet zu werden. Schiele auf die Erfolge anderer, mach dir aber klar, dass dies zu anstrengend für dich wäre und lass es lieber.

10. Erwähne so oft es geht, dass früher alles besser war

Vielleicht kannst du dir ja ein Beispiel an deinen Großeltern nehmen.

11. Denk nur an dich

Investiere keine Sekunde in andere Menschen, ohne dich vorher zu vergewissern, dass du auch etwas zurück bekommst.

12. Sag "Ich bin halt so", um Veränderungen zu vermeiden

Du kannst selber nichts dagegen tun wie du bist. Vergiss nicht, dass Veränderung anstrengend und mit Risiken verbunden ist.

...Fortsetzung folgt...

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